我每晚睡觉都会做梦。这是什么状况？该怎么办？是什么原因？这样有休息吗？

和你的精神压力有关！或者是其他身体有些小毛病，如果不严重的话可以自行调节，比如，让自己一整天都处于愉快当中，只到晚上你有了睡意时在上床睡觉，你会发现昨晚肯定睡得...

为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心...

人太累了，最近操心的事过多，容易做梦。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

睡觉前听点舒缓的音乐，放松心情，再拿热毛巾敷敷眼，之后再涂点绮 魅 尔，那走 珠 精 华 笔按 按，这样吸 收非常好，也有助于血 液 循 环 流...

白天不要太劳累 睡觉时注意心脏不要受压迫（冬天不要盖太厚重的被子，不要爬着或手压着心脏睡） 睡觉时注意脊椎不要受冷 睡觉前喝杯牛奶 满意请采纳

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久 就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那 些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是 睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者 为什么总是说梦...

日有所思！用科学的俗语，这叫神经脑短波的无意思活动造成，就是你白天思绪的释放

和你的精神压力有关！或者是其他身体有些小毛病，如果不严重的话可以自行调节，比如，让自己一整天都处于愉快当中，只到晚上你有了睡意时在上床睡觉，你会发现昨晚肯定睡得...

睡觉前听点舒缓的音乐，放松心情，再拿热毛巾敷敷眼，之后再涂点绮 魅 尔，那走 珠 精 华 笔按 按，这样吸 收非常好，也有助于血 液 循 环 流 通，平常多吃点...