最近在锻炼肌肉，睡觉前也会锻炼一下，但是为什么早上起来腿的膝盖酸？而且睡觉开始爱做梦？

梦见自己在锻炼身体，如果感到身心愉快，是一个好梦。这个梦预示着你会拥有健康的身体。　　梦见自己在锻炼身体，但感觉有点累，表明你目前过于劳累。这个梦是在提醒你注意...

意味着：在前方发现障碍物，需要将速度减缓、慢速通过的日子。当你的提议有人阻挠或反对时，迂回绕道一下别去跟他硬碰硬，放低姿态好好解释说明的话还是有安全通过的可能。...

苹果餐有两种吃法： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法...

是季节的问题，要多补充营养会比较好的……

人其实是适应能力最强的生物，不管什么样的环境人都能够适应，一开始锻炼肯定会很不适应，甚至会胸闷难受，但是很快就会适应过来，就好了，越锻炼就会发现越想锻炼。

如果只是为 了锻炼身体跑平地就行了，上坡是平路的加强版，等你平路能跑1小时后，你在看看有没必要加强强度，就是试着跑上坡下坡不能跑，会伤膝盖，这是常识我相信你应该...

落？不好！请采纳。。。。

会做噩梦吗,梦境一般是什么!**不好病在四肢.光说腿只能说你**不好!

意味着：在前方发现障碍物，需要将速度减缓、慢速通过的日子。当你的提议有人阻挠或反对时，迂回绕道一下别去跟他硬碰硬，放低姿态好好解释说明的话还是有安全通过的可能。...

鸡蛋内有大量的能量，适宜在早上或者运动后食用。晚上不建议食用太多的食物。晚上是一个休息过程。鸡蛋不能完全被吸收。