以前缺少锻炼，现在想锻炼身体早上跑了一会睡觉起来大腿小腿肌肉疼现在过了俩天吧还是有点疼，该怎么办？

长时间不锻炼了，开始锻炼时，锻炼时间和强度不要过多，过大。应循序渐进的锻炼，以防肌肉拉伤。

锻炼身体的梦，代表的是健康。梦见自己在锻炼身体，如果感到身心愉快，是一个好梦。这个梦预示着你会拥有健康的身体。梦见自己在锻炼身体，但感觉有点累，表明你目前过于劳...

射箭运动背部肌肉是主要发力的肌肉我觉得还是综合锻炼的好 可以着重练背部

锻炼强度一定要根据自己的身体条件适当调节。如果你参加锻炼以后24小时或48小时肌肉还酸疼，或浑身无力，那说明您练的过头了。所以需要您条件强度。只为锻炼身体，不为...

是不是血压低造成的，是的话就是缺营养

你这是肌肉拉伤，筋膜发炎，最好停止锻炼一段时间，如果想要最好效果希望你去**院治疗。

男生长个晚，你才十五岁还会长的【多蹦蹦跳跳，推荐打篮球，每天睡觉不能晚于十一点，多喝牛奶】最主要还是多锻炼。

如果没有先天疾病，就是平时缺乏锻炼。先从上坡快走，爬楼梯和波比跳练起。跑步不一定适合每一个人，具体情况可以发一个你的训练视频

梦见自己在锻炼身体，如果感到身心愉快，是一个好梦。这个梦预示着你会拥有健康的身体。梦见自己在锻炼身体，但感觉有点累，表明你目前过于劳累。这个梦是在提醒你注意休息...

六点四十啊