怎么在睡觉的时候做梦？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 其实还是那句话，...

梦这个东西谁也控制不了，但你能控制自己尿床，用闹钟定好时间叫自己起床

额.... 现代生理学、心理学对梦做了许多研究。研究表明，梦是必要的生理过程，我们的睡眠不是一个单一的过程，是快慢波睡眠交替球行的过程。快波睡眠时，人多半在做梦...

你睡觉前喝些牛奶, 或者是泡泡脚, 有助于改善睡眠, 这样就不会经常做梦了.

睡觉做梦是睡眠质量不好的表现噢~~~ 看来最近是劳累压力比较大吧~~~ 多玩玩~~~瞎闹闹~~~生活放轻松些就好了~~~ 我怎么就从来没做过梦呢~~~真遗憾~~...

我每个月最多做4－6次梦．有效的方法：1工作学习不要太累，要有条理性．如作业在指定时间做完，晚上就不 会因怕没完成功课而担忧．2谁前放松，可以喝些牛奶．3看恐怖...

俗话说，日有所思夜有所梦，梦由心生。心中焦虑，梦到的东西，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力或者身体上的不适导致多梦，合理调整自己为好。

睡觉前尽量不要多想。我有时候也经常这样，躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦，有些什么新鲜事了，明天又有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡...