我每天睡觉都会做很多稀奇古怪的梦，怎样才能让我让我不做梦。如题 谢谢了

跟我一样啊，从小到大没有睡觉不做梦的时候，谁有好办法咱也学习学习

为毛我每天晚上都在做梦 每天都睡不醒。。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，...

第一，是不是睡眠不足。做梦有睡眠不足，休息不好做的，也有睡眠充足做的。如果是前者，多休息。 第二，是什么梦？如果是很杂乱的，那么就要注意了。如果是思路清晰的甚至...

睡前不要想任何事，更不要玩得很累再睡！所谓：日有所思，夜就有所想！如果你睡前还处于兴奋状态、一睡着了脑子还在兴奋，所以就会做梦！可以喝杯牛奶安神。

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

1、不要吃太饱；2、睡前不能玩太疯，要不你自己的神经兴奋停止不了；3、减轻生活工作压力；个人建议.1、喝奶；2、泡脚；3、喝点安神补脑的东西呵呵希望采纳

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

其实每个人睡觉都会做梦，只是做梦有深有浅，很浅的很多人都忘记了，就以为是没做梦。反之深梦早上就有会记忆。人的大脑是24小时不停都在思考的，一分钟平均会有2000...