睡眠问题 “为什么我总做梦”
每天 **10分钟 深呼吸 什么也别想 练练瑜伽 每个周六周天 到郊外 跑步 每天合理安排饮食起居 并且别太忙 太愁 一个星期后 你就不会做梦了
佚名
2024-06-09 03:10:04
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 07:59:10
问为什么睡眠中做梦总是睁不开眼
答睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠...
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佚名2024-06-09 09:46:37
问为什么睡眠不好总做梦
答做梦是因为睡眠质量不好，不知道您是不是最近身体太弱，或是烦心事太多，或是最近不是很顺心让你总是无法入眠，或者即使是睡着也睡不好，总是做梦之类的，建议你晚上早点休...
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佚名2024-06-09 19:34:38
问睡眠不好,晚上老做梦,为什么 这个是什么原因呢，怎样才可以治好这个睡眠不好的问题啊
答建议你个方法：身体平躺在床上，全身放松，眼睛盯住天花板，心里默念我很困了，很累。。真的很累。。开始从肩膀一直往下倒脚。同时要饮食来调理，比如晚上喝小米稀饭，还有...
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佚名2024-06-09 03:40:14
问睡眠中小便失禁，是什么问题
答睡觉时发生小便失禁称作遗尿，多为神经功能不协调所致，除尿床外无其它伴随症状。单纯性遗尿多发生在小儿，是由于肾气不足，下元虚冷导致，治疗当服用温补脾肾，固涩下元的...
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佚名2024-06-09 18:52:29
问睡眠质量很差,总做恶梦是为什么啊
答**恶梦纠缠不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心...
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佚名2024-06-09 17:54:20
问睡觉总是做梦是什么问题?
答睡觉做梦很正常，几乎每个人明天睡觉都做梦的，如果你还比较年轻的话那你就可能是在长身体，
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佚名2024-06-09 07:45:08
问我今年23岁，女，睡觉总是喜欢做梦，怎么调理才能解决睡眠质量问题？
答研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么睡眠中做梦总是睁不开眼
答睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问做梦引起的睡眠质量问题
答睡眠有深度的和普通之分，一般深度睡眠一觉醒来，你会感到神清气爽。而次刻，你体会的激素在大量分泌、免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复、疲劳在恢复、能...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么总是睡不沉，老是做梦，失眠
答你雄性激素分泌不协调
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