每天晚上睡觉都做梦,好累啊,什么原因啊,怎么才能改善
这种情况一般需要考虑神经衰弱,情绪刺激,环境影响,生活压力等等,建议自身调节,必要时**物辅助。
佚名
2024-06-07 02:57:36
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 17:34:25
问最近天天晚上睡觉都在做梦 是什么原因啊。。
答做梦是正常的,如果想改变和话换个枕头试一下。
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佚名2024-06-07 09:48:15
问晚上睡觉做梦,然后白天没精神..怎么改善啊
答梦大家都要做的,所以做梦不过是个接口,你的问题布在于梦,而在于身体,白天没精神,晚上也不能安睡自然是身体的原因了。所以我怀疑你是不是气虚了,这样的话最好吃点补的...
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佚名2024-06-07 04:55:26
问晚上睡觉老是做梦,每天都觉得很累是什么原因
答做梦说明睡眠质量较好,梦是保护你的一种机制,每天的累可能是压力太大,具体问题还需要具体分析你的梦
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佚名2024-06-07 08:00:00
问天天晚上睡觉做梦是什么原因啊?
答做梦是一种正常的生理现象,但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有:1、睡前尽量不要做过激烈的活动,喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么我会天天做梦,怎样才能改善啊?
答你可以适当的把自己放松下啊~!要不找自己的朋友吃喝玩乐,或者是自己放自己的假期,给与自己休息的一天或者是两天(睡觉)一直睡的不再想睡了,或者是出去旅游,晚上几天...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天睡觉都做梦,什么原因啊?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉天天做梦,睡不好怎么办,有些什么原因引起的,怎么改善
答本来做梦是一种正常的生理现象,日有所思夜有所梦。可是天天做梦,太熬人了吧,影响到正常的睡眠就要注意了。我曾经也是一整夜一整夜玩不着,好像是什么神经衰弱吧,那段时...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉时总做梦怎么办啊?而且每天做的梦都还能记得清楚。这种睡眠状况怎么才能改善一下啊?
答你好1、建议每天必须适当的运动。2、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。(酸枣仁对睡眠好)3、每天用枸杞子泡水喝。4、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。5、睡...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天睡觉都做梦时什么原因啊?这样是好还是坏啊
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡觉老做梦怎么改善啊
答吃着安神的食物,调节心态,不建议吃**物,多运动你可能有点神经衰弱,平时压力太大也会造成多梦
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