我晚上睡觉总是做梦，第二天早上起来就头疼，有时心慌，是怎么回事？怎么缓解？女二十四岁

压力太大，寻找适当的方式排解工作、生活压力，也可适时适量的做一些运动。另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等**物辅助。希望你能早日恢复。

应该是生病了，去**院检查下。

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐...

1.多梦一定程度上影响睡眠。 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠，一般人每晚要经历9次。 3.多数的人睡来后不记得了，记得的多半是最后一个梦。你觉得老做梦，这本来不希...

我也有过，梦见的东西早上果然见到，或印证的事实。人类果然有灵感。

日有所思，夜有所梦，所以你就少想些事，好好睡觉，

睡眠质量差啊，晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要...

白天多运动 这是富病的一种 人累了就没梦了 发身汗洗个澡 就睡得香