晚上睡觉老做梦，第二天起来很累，还有黑眼圈，是怎么回事，怎么解决啊？

可能是白天精神压力太大了，日有所思夜有所梦吧。而且睡太久了，肌肉处于过度放松状态，如果你不困还强迫自己睡那肯定累了。

梦比较真实，你在梦里比较紧张，睡觉时不放松，在想东西

白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题

睡眠很轻啊 你可以喝枣仁安神液 没有什么副作用 我每个月都会有一周的时间失眠，我觉得的非常有用的

能不能把你一天的生活作息说一下，因为这种情况的原因很多。。。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：　　1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋　　由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

可能是压力太大 也有可能是神经衰弱 要多放松 乐观一些~

能不能把你一天的生活作息说一下，因为这种情况的原因很多。