今年27了，10年神经官能症吃什么**好,总是心神不宁的，经常头痛，头胀，心悸，睡眠质量一点也不好总是做梦

不要担心这是证明你很健康的表现，因为老做梦说明你健康. 人人有梦，夜夜必梦 “每个人每天至少要做２—６个梦。”苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告...

可能是压力过大，需要调节自己的心情，可以经常出外运动，听一些安静的音乐，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁止用茶或喝咖啡，试试，会好些的。

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

需要养心安神，心血不足或肝血不足。酸枣仁汤治疗心悸失眠健忘多梦。或者归脾丸，思虑过度，劳伤心脾。

可以口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中**辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

不要担心这是证明你很健康的表现，因为老做梦说明你健康.人人有梦，夜夜必梦“每个人每天至少要做2—6个梦。苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者...

心慌和头疼主要还是睡眠不好引起的，靠**物不可取。能不吃**最好不吃**,我不主张吃**助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实**吃的话你就吃吧,我...

本人原创《助眠三法》可以帮助你，坚持二周定有效果。一、音乐疗法：世界公认的助眠疗法，放松心情，愉悦情志。临睡前听15分钟的轻音乐（舒缓、抒情、纯粹的器乐曲，例如...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

您好，考虑神经衰弱，精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的...