晚上种是做梦很累，白天有时还怕心慌

这牵涉到梦的成因问题。梦是白天的思维活动残留的再现，白天思维活动活跃，到了晚上也会都冒出来。正所谓“日有所思夜有所梦”。 解决办法是:“白天多放...

睡眠质量不好 才会老做梦 怎么改善睡眠质量？ 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定，...

自己骗自己吧?去年科学家研究发现做梦是不影响睡眠质量的。你很累可能是别的原因,与做梦没有关系。多关注自己健康,去做做体检吧。 麻烦采纳，谢谢!

应该你是一个很负责的人，你的这种情况属于压力太大吧？是心里想到事情没有做完睡觉才会梦到！放松心情吧！祝你愉快！

心慌胸闷时需要检查一下身体，排查是不是出了状况。放松休息才是最好的办法。

你好！这是心阳虚。中**认为白天属阳还好，夜晚属阴心阳不足，夜里心慌。你看看天王养心丹、和柏子养心丸哪个吃了管用。就吃哪个。

早点睡觉多运动

你在乎的太多了。要学着给自己心灵减压，

楼主，晚上做梦有几个情况：1、是精神压力大、不能有效的释放和缓解。2、是长期处于疲劳状态，无法得到有效地恢复。3、缺少有效地锻炼。眼睛干涩有几个情况：1、眼睛疲...

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