我晚上老做梦 早上起来就眼睛疼 有啥办法不

放松些嘛,注意休息就好了!

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等...

晚上睡觉前喝牛奶 洗个热水澡，听点轻音乐 用精油

百年以后，想都别想了！

你好，你那样的情况可能会是神经衰弱引起的 建议多户外活动加强体育锻炼 口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。

（1）有规律的睡觉时间每天都会定好闹钟叫自己起床，要知道晚上准时睡觉也同样重要。用不着为上床睡觉定个闹钟，只需要坚持每晚都在同一时间睡觉，周末也不例外。保持下去...

偶也是啊

最简单有效的方法是你要放松心情了

眼睛又干又痛，不能睁开，是身体有肝肾不足的问题。这种疾病的发生与频繁的看电脑有关。它还与疲劳、熬夜、情绪和饮食有关。尽量少看电脑和电视。保持好心情，避免疲劳和熬...

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一小时...