晚上做梦,白天没精神怎么办?
你压力大不大呢
梦来源于生活的点点滴滴
如果生活压力大,考虑的多,顾虑多,心态消极,就会导致梦多,或者噩梦,反复的梦,这多是心理层面的原因。
另外从心理学看,做梦是正常的,人人都做梦,这不是病,科学看待梦,并结合生活调节心态,自然也就不影响什么。
如果还有什么疑问,欢迎上天津红桥**院网站,那里有在线专家为您解答
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佚名
2024-06-10 17:57:27
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 15:40:43
问每天晚上都做梦怎么办啊?而且白天老是没精神
答你好,根据你的描述,有可能是神经衰弱引起的,建议平时要放松心情,都说户外活动,避免过度劳累,必要时可以口服安神补脑口服液。
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佚名2024-06-10 13:41:39
问晚上睡不好光做梦,白天没精神,怎么办?
答多参加一些体育活动,晚饭后散散步。
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佚名2024-06-10 15:00:57
问晚上睡觉总爱做梦,白天没精神上课,应该怎么办?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-06-10 09:35:51
问晚上睡觉总爱做梦,白天没精神上课,应该怎么办?
答晚上睡觉做梦是睡得熟的表现,白天的精神和你的状态也有关系。调整好作息时间。
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佚名2024-06-10 07:41:19
问晚上天天做梦 白天精神不好 怎么办啊
答试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好. 您白天精神不好可能由于您工作压力大...
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佚名2024-06-10 17:25:53
问焦虑,晚上睡不沉,白天没精神,犯困,怎么办
答1、人的睡眠和精神状态是有很大关系的。如果您有心事,自然睡眠不好,会影响白天的生活。2、物理疗法:洗热水澡促进睡眠喝牛奶促睡眠烫脚促进睡眠3、可以考虑晚上少睡会...
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佚名2024-06-10 15:31:14
问睡觉做梦,白天没精神怎么办
答这是睡眠障碍啊,应该去治治,调理一下。无论如何,平时请放松心情,少想事情。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上老是做梦,白天没精神怎么办?
答建议:病情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题,还要从根源入手,针对病因进行治疗和调...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡觉总爱做梦,白天没精神上课,应该怎么办?
答多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上天天做梦 白天精神不好 怎么办啊
答试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好.您白天精神不好可能由于您工作压力大,...
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