最近夜晚总是睡不着,满脑子都是想很多很杂的事,就算睡着了也是一夜晚都会做梦,一直到醒,这是因为什么
典型的神经衰弱= =最近是不是有什么事想不开?
控制着点自己,别想那么多,放松点。
要有什么事,别憋心里,跟谁说说去~~~
心里没什么大事自然就会好起来的~
控制着点自己,别想那么多,放松点。
要有什么事,别憋心里,跟谁说说去~~~
心里没什么大事自然就会好起来的~
佚名
2024-05-19 15:18:18
类似问题(10)
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佚名2024-05-19 11:56:12
问为什么最近我总是睡到半夜就会醒,整晚都睡不舒服。而且老做梦呢?
答那是因为太劳累的原因建议睡前喝些牛奶,可以催眠睡前尽量不要想太多的事情尽量放松自己....好的睡眠可以让你的健康起来
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佚名2024-05-19 18:50:01
问晚上总是睡不着觉,就算是睡着了,也是一直做梦直到醒来,怎么办?
答五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉...
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佚名2024-05-19 11:26:52
问我总是有点事总是睡不着觉,就是睡着了半夜也老醒着,还老做梦一晚上都休息不好,请问这是什么情况?有没
答病情分析:你好,这情况呢,是由于脑疲劳神经衰弱症的原因导致的,需要积极治疗啊。指导意见:我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等**物...
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佚名2024-05-19 11:51:26
问很难入睡,就算睡着了也感觉一直在做梦,而且天天半夜会醒,总是感觉头晕
答1、建议使用牛奶催眠:那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸...
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佚名2024-05-19 09:59:18
问最近两天总是睡到半夜就醒,就再也睡不着了,是为什么?怎么调节?
答很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综...
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佚名2024-05-19 19:07:51
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佚名2024-05-19 01:06:35
问一直睡眠很好,最近换了房子之后为啥总是睡不好,早上很早就醒来,晚上躺那就困,甚至半夜就醒。
答因为环境变了,温度适度还有微小的振动和背景音这些都会产生变化,就会让你感到焦虑不适,当你睡眠不足的时候,这种感觉会被放大,恶性循环。睡觉前放松,跑个热水澡,然后...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问最近晚上总是睡不着,十点上床要这么个两个小时才会睡着,睡着了以后就一直做梦,一直到早上我醒来都在做
答没有,你的心烦想太多事了,才会睡觉都是梦,过一段时间会好的
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佚名2024-05-19 08:00:00
问总是半夜醒来,晚上9点睡觉,1点多就醒了,总是梦醒的,接着能睡着,一夜都在做梦,每天睡的好辛苦
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问最近晚上老是睡不踏实,半夜老是会醒,还一直做梦,这是怎么回事呀。
答神经系统错乱 调整心态 控制好情绪
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