一到秋天全身没劲总感觉乏困夜晚还总做梦请问这是怎么回事？这种情况应该怎么治辽或怎么调理改善？

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

主要是睡眠质量不好 多做下运动 对身体也好 喝点茶水 我昨天就喝茶水没有做梦 你试试谢谢采纳 希望采纳

身体休息了，但是大脑没休息，所以才困乏。有一种植物可以治疗做梦的现象。

建议睡觉前一小时，喝上一杯白开水。睡前蹲一下厕所，排一下大小便，即可。

晚上睡觉老做梦的心理根源在于焦虑。焦虑是由于一个**求不满而形成。由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在睡眠上就是所谓...

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看**生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡眠在相当大的程度上是...

你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,失眠多梦是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。平时注意合理的休息，注意适当的多吃一些富含蛋白...

上火的东西别吃 辣的 油炸的都别吃

根本没有偏心这个词，也不需要改变。**妈对你们的爱的方式不同，你要理解你弟弟还小需要呵护，也要理解不能在你弟弟心中留下什么不好的东西！留下了什么，等你弟弟长大就...