喝了中**,晚上睡觉头疼,睡觉睡不沉,老做梦,是为什么呢?

你好，这个情况呢，主要是由于突然环境的改变，人体的生物钟还没有完全的适应过来导致的，慢慢的习惯了就好了，不必担心，或者适当的吃点中成**养血安神片试试吧，问题不...

你好，一般换了新的环境，可以出现不习惯，出现睡眠不好，容易引起神经衰弱的，建议你可以服用安神补脑液和谷维素治疗看看的

俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状...

日有所思，夜有所梦，白天想太多，或者心理压力太大，就容易做梦吧正常人是每天都在做梦的，只是我们不知道而已，如果做梦，第二天能记住内容，影响到了睡眠质量，就去**...

压力大，睡眠质量差，注意身体

让你白天少睡觉(＠￣ー￣＠)

日有所思夜有所梦，凡事不必太放在心上

棉被盖的时间长了会发沉发重的，你试一下蚕丝被吧，非常轻薄，再就是被子要注意晾晒。

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、避免在吵...

教大家促进睡眠的14个方法 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠不好，睡眠时间不足或质量不高...