我经常遗精有时候有做梦，有时候没做梦，半夜被惊醒，急啊！吃过几天中**但是没效果。20岁了。

如果平时有看黄，sy,意**，纵欲的话，要戒掉，特别是意**，很多人没有sy,但有yy，但却不知道yy同样对身体有害，甚至超过sy,因为你在yy的同时，心火扰动精室，导致你精气神下漏，久而久之，整个人没有精气神，脸色晦暗，变丑，委琐，运气差，百病缠身，这些行为会导致精关不固，肾气虚弱，造成有梦或无**精，
如果一个月超过两次以上，就要引起重视，到戒色吧去看看吧，学习里面的精品贴
止遗的根本方法：
1、多帮助他人远离邪**，劝人戒掉sy
2、孝顺父母，在自己的能力范围内，力行善事，忏悔自己的过失，帮助他人，放生，捐款捐物，助印经书
3、可以拜忏，就是磕大头，你网上搜，可以找到相关恢复案例
切记，不要指望做一两次就会康复，要持久去力行

再说说为什么意**的危害极大，必须要戒掉：
中**名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”凡意**者，其心中的**念一定牵动体内相关腺体分泌激素，这时肾水便开始损耗。肾水损耗，精神头儿就开始不足，表现为记忆力下降，做事情的灵感失去，内心躁动不安，看书学习或者执行计划时失去定力和耐力，总之，一副有气无力的颓势，虽有远大的志向也无力执行。这都是意**而导致的肾水暗耗使然。因此《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及**一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”
意**的极端状态便是看色,情录像。下面我摘录了一段文字，是一位西**对色,情,片与**炎之间关系的看法。
受完感官刺激竟患男科病
成仔是名大学生，最近几个月以来他频繁出现尿痛、尿急等“不对劲”的症状，去**院一检查，竟患了慢性**炎。
“我们收到过大学生甚至中学生，小小年纪就患上了**炎，后来仔细询问之下发现挺多年轻人都喜欢浏览一些色,情网站。”张滨表示，别以为看看没什么关系，如果长期观看可能给年轻男性身体带来程度不一的影响。
他表示，首先，很多男性一旦沉迷在此类感官刺激中，常常在电脑前一坐就是几个小时，这样“废寝忘食”地坐着本身对**就会产生物理性压迫，影响它的血液循环。更严重的是，经常浏览色,情图片，男性很自然会产生生理反应，“人为”造成**过度**，久而久之引起**无菌性炎症。