以前也做噩梦,可是近几个月,总是被噩梦惊醒,梦里感觉很清醒,可是怎么挣扎就是不会醒?身体动不了解...
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些**,而这些**你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就**是明知之举,却勿错过最佳治疗时期。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良**!
其次我建议你去**院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。
我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良**!
其次我建议你去**院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。
我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。
佚名
2024-05-23 15:22:04
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佚名2024-05-23 20:34:12
问白天睡觉的时候想醒醒不过来,也不是鬼压吧,梦里可以动就是动起来挺困难,要挣扎会,好不容易醒了还特别
答请输入内容鬼压床(1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不...
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佚名2024-05-23 02:08:53
问为什么最近睡觉总是感觉自己醒了,有意识,可就是醒不了,想动也动不了?
答可能是最近你太过于劳累、这种现象是很正常的、只要按时每天11之前就睡觉,坚持一段时间自然就好了。
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佚名2024-05-23 16:47:58
问总是似醒非醒的做噩梦,想醒怎么也醒不了,就是拼力醒过来,还是继续做恶梦是怎么回事?
答因为睡觉的时候把手放在了胸口上容易做噩梦 还有就是很累很累的时候睡觉会觉得自己好像没有睡着身边有人跟你讲话 很嘈杂很想起 醒来后发现自己其实还是在梦里 呵呵 我...
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佚名2024-05-23 22:20:48
问最近总是做噩梦,不想再做噩梦了,觉都不睡不好,怎么才可以不做噩梦
答自己想的太多了。心情不好晚上就会做梦!有时间出去散散心旅旅游!放松一下心情!
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佚名2024-05-23 14:38:42
问为什么半夜睡觉突然就醒来,一闭眼就睡着了但是做的是噩梦而且意识清醒但是身体不能动,不停挣扎才醒来
答你这清醒,不是真的醒。而是一种梦中梦的情况。应该说是一种离体的状态。这种情况,一般以下几种较大机率遇到。1、身体有异,虚弱。2、在磁场极重的环境下睡眠,如密集电...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问昨天做了一个噩梦,想醒就是醒不了,拼命挣扎就是醒不了,这是为什么?
答人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问频繁出现,做噩梦,意识清醒,却总是动不了,要很挣扎才能醒过来。而且身体和嘴巴还会“抽、抖”...
答你好,你写的症状很详细。根据你的病情,我觉得其实也不是什么大病。四楼写的挺好,挺确切的,胆主决断,看你做梦的心理一会想醒,一会怕醒。犹犹豫豫的,确实像是心胆阳虚...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问有几次发现自己醒来后动不了,但很清醒,就是说不出话,动也动不了,以为在做梦,但可以感觉自己就是躺床
答我昨天晚上刚做这样的梦,知道自己醒着的,这感觉很奇怪的,这个梦是不是你一动就醒了?很久了,但是只要当天很累就会这样,这种就好像睡之前就有感觉了,一直让自己不要睡...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近这几天总是做梦,一直想醒感觉就是醒不过来,全身动不了,叫也叫不出来,但是虽然在梦里意识都还是清
答目的是让你知道有~阴~@性~物质的存在 引导你找到答案走入佛门 修学佛法
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近晚总是不敢睡觉,睡觉就做噩梦或者一些很奇怪的梦,就算是睡着了也会很容易惊醒。怎么办才好?
答白天别看情节激烈悬疑的小说和电视,睡前不要做剧烈的运动,听一些舒缓情绪的音乐,睡前喝一些牛奶,注意休息早睡早起!
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