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晚上做梦多怎么办?

国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。希望你健康~!
佚名
2024-06-05 04:43:26
最佳回答
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  • 佚名
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  • 佚名
    2024-06-05 16:27:56

    晚上做梦怎么办

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-06-05 21:59:39

    晚上做梦怎么办

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  • 佚名
    2024-06-05 06:07:02

    晚上做梦多该怎么办?

    睡前做适量运动,温热水泡脚20min左右 睡前在和半杯热牛奶效果更好

  • 佚名
    2024-06-05 18:58:39

    晚上做梦怎么办?

    睡觉之前用热水泡脚,后喝杯温的浓牛奶,再做几次深呼吸,以缓和心境

  • 佚名
    2024-06-05 11:17:34
  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    晚上做梦特别多。。怎么办?

    你的情况挺让人担心的,睡眠质量不是很好,会影响身体健康,我也曾有过这样的经历,很痛苦的!我采取的方法是晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人...

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    晚上做梦太多怎么办?

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  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    晚上做梦多怎么办?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    晚上做梦怎么办

    咱俩一个情况 就算喝醉了也做梦,只不过第二天记不清,只知道又做梦了 感觉就是太闲了 让自己累一点,去种种地什么的 就累的没工夫做梦了