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晚上睡觉老做梦,第2天起来眼睛肿肿的,烦死了,有没有什么**吃了可以不做梦的!需要注意什么!

你家有铁勺子吧,早上起床后发觉眼睛有点肿可以用铁勺子背面紧贴眼睛。如果肿的很严重可以用冰块或者冰水。效果很好哟。我喜欢睡前喝水,所以,每天早上都要用铁勺子敷眼睛~!紧紧贴上十几秒,就不肿了。而且还很提神~~! 关于老是做梦,可以睡前喝点热牛奶,或者那热水泡脚,最重要的是平时不要想太多,放松心情,心情好,睡眠就好呀~!还可以买点薰衣草精油,睡前滴两滴在枕头上,安稳睡眠。**物的话有那个“安神补脑液”,有安稳睡眠的作用,以前考试压力大,经常失眠,睡不好。我妈就买的这个给我吃。有一定的效果。
佚名
2024-06-16 20:04:48
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