每天睡觉夜里都做梦，早晨起来眼睛浮肿怎麽回事？

睡前少喝水

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧...

晚上做梦时间长，大脑神经持续的兴奋、工作得不到休息，早上起床时因为脑部的神经没有得到休息，所以整个人感觉很累，没精神。其实短暂的梦境是可以给人带来调节的，持续长...

您好，这个情况可能是阴虚火旺导致的睡眠不良，可以服用中**汤剂调理一下。

你好，早晨起来眼皮肿,需要确定你昨晚是否睡觉前饮用很多水或者睡眠怎样的，如果只是眼皮肿，身体其他地方很正常的话， 可能是由于睡觉前饮水过多，或者是晚上睡眠不好,...

看**生

问题分析：你好，脸浮肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。

晚上经常做梦说明休息不好，身体没有得到放松，还处于一种紧张状态，你可以在睡觉前用热水泡脚，可以让人得到放松，再喝杯温牛奶，有助于促进睡眠

最近的压力太大导致睡眠质量不是很好，做一些奇怪的梦，往往都是日有所思，夜有所梦导致的，别担心，梦都是反的，试试多多释放压力，睡前喝一杯热牛奶可以改善睡眠质量，希...

人睡觉有四个阶段的,分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。入睡阶段第一阶段（或称第一期）：入睡阶段。从昏昏欲睡开始...