我晚上睡觉老是叹气，有时会叫。几乎每天晚上都会做梦，这是怎么回事啊？

是你吗？可真漂亮！ 下面回答你的问题： 人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,...

首先看你自己有心事没?做梦跟睡觉的姿态有关系的,你不要把手放在肚子!

其实理论上讲每个人睡觉都是会做梦的，只是有时候你醒来后就忘了，所以做梦不是什么可担心的事，楼主的情况应该是睡眠质量不好，加上对做梦过于担心了，楼主要先把心态放好...

做梦是每一个人都会存在的生理活动和心理活动，人类的大脑，一天要接受很多很多信息，这些信息需要整理和取舍，当人休息的时候，每一个人都会按照自身的系统要求，来释放某...

压力大吧，或者烦心事多就会这样，你可以试着放松一下自己，去旅行或者跑步都可以，再或者唱k等等你喜欢且认为对你自己可以放松的事。再者多梦有时也是身体上出了问题的原...

你只是想有什么方法让别人帮助你，而你本人并不相信梦境一说，只是长期因梦境困扰才来问大家。也许你是无神论者或有信仰，但是并不相信所谓的**。恐怕你的提问无人能够解...

是你吗？可真漂亮！下面回答你的问题：人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是...

我建议您多做运动，先不要服用任何**品或者保健品，最好是多做运动，天天坚持晨练，每天保持一个好心情，这样就能增强免疫力，改善睡眠，就不会再有多梦的情况了。记得采...

通常的讲：梦是现实的反应 跟压力大以及潜意识思考的问题都有关个人认为：可能是睡姿不正确 手放在了胸口 或者是卧室物品的摆放有关建议：以上任意一点稍微注意 同时在...

我也经常做恶梦，这 应该与睡姿有关系，注意不要压迫到心脏，这容易做恶梦，不然就是睡前不要看恐怖的东西，早点睡觉，不要乱想，做梦就是睡的不踏实，不想做噩梦，就不要...