每天晚上做梦,并且容易大声喊叫,而且睡觉姿势很烂,枕头被子经常被蹬或者蹭到地上
白天多做运动,调节生物钟。饮食规律晚饭不要吃太多
佚名
2024-05-20 04:25:38
类似问题(10)
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佚名2024-05-20 04:12:24
问什么姿势睡觉不容易做梦?
答古语说行如风,坐如钟、站如松、卧如弓,这都是养生之道,都是有一定道理的,睡觉的时候要身体右侧卧,全身放松,微微弯曲呈弓状,一定会对你的睡眠有所帮助的。
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佚名2024-05-20 09:17:47
问每天晚上睡觉都会做梦而且出很多汗
答内热盗汗。一般都是清热。可以试试六味地黄丸。
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佚名2024-05-20 23:39:41
问我晚上睡觉经常做梦,而且容易出汗 在中**上属于什么情况
答这种情况属于中**肾虚病证。建议辩证分清是肾阴虚还是肾阳虚后,对症治疗。
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佚名2024-05-20 17:54:07
问每天晚上睡觉或者中午午睡都会做梦并且晚上经常会笑醒,或者把梦中的
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了,帮到你希望采纳,谢谢
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佚名2024-05-20 14:22:41
问天天晚上睡觉做梦大喊大叫
答睡的不安稳。很有可能是老人家心里有事,有刺激
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佚名2024-05-20 21:59:36
问很容易疲劳晚上睡觉经常做梦怎么办
答你需要去**院看**生而不是来这里发帖子。建议看看中**。
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佚名2024-05-20 14:05:51
问晚上睡觉总做梦,而且还容易醒,怎么回事?
答其实做梦挺正常的,美国人还研究出做梦是因为人进入了深睡眠状态
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佚名2024-05-20 22:09:13
问每天晚上睡觉做噩梦且尖叫出声
答其实是睡眠质量不好。睡之前喝杯热水或者奶。每天适量运动。
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佚名2024-05-20 12:21:25
问晚上常常做梦不易睡着,而且白天又感觉很累。今年41岁
答请您参考一下也许会好些。缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25 来源: 呢喃 身体对疲劳的感受因人而异,有调查发现,女性疲劳者是男性的3倍。...
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佚名2024-05-20 08:00:00
问晚上睡觉容易被很细微的声音吵醒,是否有什么方式可以改善睡眠呢,而且做梦很多,求帮助
答梦多不是问题,睡眠质量差才是问题,睡眠质量好的最高标准是:全身温暖舒适,头脑清晰,体力充沛。一句话,睡觉就是要达到休养生息的目的。睡不够的主要体征表现为额头冰凉...
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