每天晚上都会做梦，有时会随着梦境做出反应，然后会突然醒来

一般梦见从高处坠落，很少会有人用轻松、愉快、刺激来形容它，这类的梦让人感觉更多的是焦虑、无助、不安、惊慌等，当然不同的坠落方式、不同的坠落场所，在梦中的意义和感...

梦到从高处坠落或者**啊，飞啊。都是在长高。惊醒是因为害怕。所以潜意识要醒过来。因为你要真的坠落下去。不就死了嘛。即使是在梦里，人们也不愿意死掉的。

关键是要做好心理调适,不要再自我紧张了,正确处理这件事,另外,再补充一些蛋白质,钙镁片.多梦并不一定是病态。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处...

请问第二天早上起来精神状态怎么样？如果自觉精神状态良好，则无需理会，就当是晚上的神奇体验；如果自觉疲惫、有黑眼圈等不良症状，则这种情况称之为睡眠障碍。所谓睡眠障...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

最近身体劳累，多喝点牛奶，泡脚，容易睡眠

1.睡前喝热牛奶2.睡前做点简单的运动，比如仰卧起坐。3.最重要的，睡前十分钟躺着静心，什么都不要想然后再睡觉。实在不行喝安神补脑液或者脑心舒，我自己就是和你一...

做梦有利于大脑整理碎片信息，惊醒可能是你最近压力大。

首先失眠很多人都会有，这个不要太害怕。白天经历的多（想得多），晚上也就会受影响。当你晚上闭上眼睛，你就不要想那么多。或者心理意念把一个“空’放到额头上-----...

踩空象征暂时的困难和失落。梦见自己下楼梯，可能精神压力太大，也可能心脏有些问题故而引起。梦见走楼梯踩空，表示现实中有什么东西你也踩空了。