为什么有时会喘气，心情很烦，很不耐烦晚上睡觉到很晚才睡得着，还会做梦，请问这是什么病，要吃什么**...

神经衰弱，吃点谷维素，喝点安神补脑液，如果是用脑过度，建议适当休息，多吃点水果，睡觉前喝杯牛奶，吃个香蕉

日有所思，夜有所梦。身休毒素过多！影响正常脑细胞**。先排毒。再补神。

您好，多为精神压力过大引起，或者是本身气血不足，或者是心肾不交引起。建议可以在睡前喝杯热牛奶，睡前忌饮茶、咖啡等含**的食物。平时进行减压运动，散步、瑜珈。

白天不要太活跃了啦，哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容，那是好的，因为你休息的够好，大脑才会有时间去做梦~~反则相反希望采纳

心情不好，是有什么烦恼的事情在发生吗？？又或者，是觉得生活太无聊了，没**了。生活就该有**，无论面对什么，都要让自己乐观的面对一切，这样你才能战胜困难和挫折。...

应该是有心事吧 我一有心事就睡不着 好像失眠 偏偏到半夜还会困 调节一下自己的心态 慢慢就好了

根据你说的症状考虑是属于心脾两虚引起的多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤，安神补脑液，配合**，保持心情舒畅。

深呼吸 把思绪放在调整呼吸上面 然后潜意识里把头脑中的事物想像成一块大东西 慢慢的暗示自己轻轻的放下来 放下来 等没有之后 再深呼吸 然后数羊羊。。。一只羊 两...

做梦是你白天想的太多了，你、睡觉前看点书什么的，睡觉放松就可以了，不要去多想什么的。

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢