晚上睡觉总是做梦。 做什么事情都觉得心烦。

中**是怎样认识多梦与失眠的关系的?　　中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少...

其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就...

你还是在乎他的.如果可能的话,再重合又有什麽关系呢.如果感情真的来之不易,那麽怎麽又能轻易放弃?别跟自己较劲.自己的幸福,要自己争取,别人怎麽说,也是得吥来的....

多锻炼吧，能促进睡眠，多笑笑，无论假的还是真的

1、睡前喝杯热牛奶。2、睡前用热水泡脚。3、睡前练习瑜伽，**或者大放松。4、做个野菊花枕头，曾经给女朋友弄过一个，效果不错。5、切点姜丝搁枕头边，闻着味有助睡...

首先，要坦率、勇敢地面对自己的感受。其次，既然你认识到了，我觉得你是一个自我掌握能力比较强的人，所以要给自己加油，烦恼就烦恼了，没什么了不起的。古人说，人无远虑...

睡的不安定 买点合欢花 薰衣草泡水喝就好了

是不是自己给自己心里压力过大了。不然你也不会这样啊

睡觉的姿势影响的吧 最好选个右侧卧的姿势睡觉 你试一下吧

首先，要坦率、勇敢地面对自己的感受。其次，既然你认识到了，我觉得你是一个自我掌握能力比较强的人，所以要给自己加油，烦恼就烦恼了，没什么了不起的。古人说，人无远虑...