夜间老是做梦，睡不踏实，白天困乏

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守...

人每天晚上都会做梦，只不过很多时候不记得，不论好梦坏梦都是正常的，不必担心。做梦能让白天一天的思绪得到放松，经常做梦的人精神是比不做梦的人要好的。如果一晚上都做...

你好，你这种情况可以使用栆仁胶囊或者是养心安神得中**调理

生活，工作，过度紧张，压力过大造成的，建议活当放松，早睡，早起，多锻炼;

压力太大了

建议： 晚上睡觉出汗这是盗汗是缺钙引起的，可以服用鱼肝油治疗。小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗...

失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效...

植物神经功能紊乱引起的多梦你好 这个考虑是神经衰弱，睡眠不好等不适症状;谷维素治疗观察看看，br>，刺五加片;可以服用安神补脑，避免劳累情绪激动

白天最好坚持着别睡，因为白天睡多了可能导致晚上反而睡不着了。发胖与睡的时间长关系不大，主要还是在你的心态，食量以及运动量。建议你多运动，或许运动累了晚上就睡得着...

精神紧张，内心烦躁混乱，就会给你一种受威胁或是不安全的感觉。自我在这种状态下，处于自我保护的需要，就会时刻监督自身以及周围的威胁，于是乎，即便该休息的时候，自我...