睡不踏实，老做梦-明月个性网

人每天晚上都会做梦，只不过很多时候不记得，不论好梦坏梦都是正常的，不必担心。做梦能让白天一天的思绪得到放松，经常做梦的人精神是比不做梦的人要好的。如果一晚上都做梦那就不正常了！！即“夜长梦多”那样第2天起来就会无精打采，还有点累的感觉。最后说一下.睡觉前尽量把思绪调整好，不东想西想就好了。
还有可能是你压力太大了，或是最近总是为一些事情烦心，该放就放，别压着，不好~
再见！祝你健康 ~_~

佚名

2024-05-23 18:38:54

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-23 19:36:37

问最近睡觉老做梦。睡不踏实怎么回事

答
一个是身子虚弱，肯做梦，二个时，春秋二季肯做梦！
佚名

2024-05-23 06:29:44

问晚上睡觉老做梦，睡不踏实，什么原因……？

答
压力大是很显然的，一般建议22点以后就准备睡觉，这是不宜再进行剧烈运动，忌喝咖啡、浓茶等。可以去散散步，减轻压力
佚名

2024-05-23 18:37:02

问最近老是睡觉睡的不踏实，有时候晚上很晚还睡不着，翻来覆去的，好不容易睡着了，也睡的不踏实，老是做梦

答
中**来讲～～就是阴虚～～生活规律作息不当～～可以买点黄精，玉竹，川弓煲鸡汤
佚名

2024-05-23 07:13:11

问午睡不踏实，每次都做梦，很真实，

答
日有所思夜有所梦每天啥都不要想实在不行可以看看心理**生
佚名

2024-05-23 03:38:10

问晚上老做梦，睡不踏实怎么办？

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保...
佚名

2024-05-23 02:09:35

问晚上睡觉老是做梦睡的不踏实是怎么回事？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-23 04:27:14

问最近睡觉老睡不踏实，老做梦，怎么回事

答
可能是你有什么心事，或有一些你难以忘记的事，在你记忆深处。还有就是做了什么亏心事或者是愧疚的事，也有可能是另一件事的征兆，总之梦是反的，你好好想想吧！
佚名

2024-05-23 02:25:07

问睡不踏实老做梦是什么原因

答
压力太大了
佚名

2024-05-23 19:45:01

问为什么晚上睡觉不踏实反而白天睡得踏实

答
缺乏安全感怕黑
佚名

2024-05-23 08:00:00

问晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事？

答
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。㊗️你好眠❤️

睡不踏实，老做梦

问最近睡觉老做梦。睡不踏实怎么回事

问晚上睡觉老做梦，睡不踏实，什么原因……？

问最近老是睡觉睡的不踏实，有时候晚上很晚还睡不着，翻来覆去的，好不容易睡着了，也睡的不踏实，老是做梦

问午睡不踏实，每次都做梦，很真实，

问晚上老做梦，睡不踏实怎么办？

问晚上睡觉老是做梦睡的不踏实是怎么回事？

问最近睡觉老睡不踏实，老做梦，怎么回事

问睡不踏实老做梦是什么原因

问为什么晚上睡觉不踏实反而白天睡得踏实

问晚上老爱做梦睡觉不踏实怎么回事？

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