51岁女睡觉老做梦一宿醒几变怎么办

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

你睡太久了吧 我睡久了就会这样 坚定点起来活动下就好了 午睡还是别太久 20分钟够了 睡久久悲剧了

睡眠不好是精神状态的原因。可能最近压力大。多放松放松身心。有空散散步就有效果。

严重的亚健康状态，血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是：1、尽量多喝水，最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些（500----1500毫升）。2、多...

精神过于集中，适当的出去放松放松，不要什么事都堆心里面，就去转转，旅旅游吧

晕，想办法降温啊！开空调或者电扇吹着睡o(╯□╰)o

管他呢，开心就好，我和你一样

应该还是你心功能的问题，晚上睡觉心脏搏动不正常，泵入肺循环的血量不足，导致血液在肺部的气体交换不足，血氧含量下降，不能正常供应你身体所需的氧，大脑缺氧会直接发出...

失眠是全球性的问题，失眠多梦，睡觉易醒，入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不...

梦见自己变老了意味着：一向不太容易沟通的人，这两天给你机会了。无论是长辈、竞争对手还是单恋已久的对象，都在你面前展现了沟通的破绽。这是你接近他们的好机会，但是过...