每天晚上都做梦，都好几年了，这是怎么回事呢？有没有人告诉我怎么才能不做梦呢？

睡觉时点上香熏~舒缓一下紧张的情绪~也许是工作生活压力太大造成的~

做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三...

我也常常做梦，其实只要不影响第二天的工作学习就可以了可以多做梦也有好处啊，曾有一段时间我试着把做过的梦记下来，像记日记，好有意思只是现在又懒了，没继续下去听说在...

没事的，别担心，也别想太多。我初中一段时间天天做梦 每天都做，而且还经常睡不着，半夜同学呼呼大睡，我却精神抖擞！我就数绵羊，我都成了养羊专业户了，还是睡不早，急...

呃。真的假的，我怎么天天做梦呢。要不这样吧。我给你分点吧，怎么样？睡觉前呢，给你女朋友打打电话，发发短信。多想想你们在一起的幸福时光 有可能。做梦的时候会梦到她...

晚点睡吧-我都n久没做梦了-做梦貌似第二天会有点累-

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

每个人晚上睡觉的时候，都会做梦，只是梦的深浅不一样而已。梦的深，就代表你睡眠浅。会影响睡眠质量。建议你放松一下紧绷的神经。晚上睡前听些轻音乐，睡前半小时喝杯热牛...

记住：睡觉做梦，就是睡眠质量低，长期下去，一定会导致更严重的病变。调理方法：一、非**物调理：1、调整睡觉时间，感觉困了再睡觉，不要过早躺下；2、增加运动量，加...

可能是生活压力大的原因，你才会记住梦，每个人每天都会做梦，就是没有记住罢了。建议放松一下！