每天晚上做梦，又没胃口，是怎么回事，吃什么下食物调理？

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律**替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体疾病有关。包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息...

梦是人的一种很正常的生理活动，每个人每晚都要做梦的，只是你感觉做梦导致没有精神一方面是你的心理认为做梦等于没有睡好觉，另一方面应该就是睡眠质量差。而且成年人每天...

晚上睡之前喝点牛奶，白天多做些运动。做梦其实是正常现象有的人一年都不做梦，他们很羡慕像你女朋友这样做梦的人。不要太在意，不用吃什么**，是**三分毒，最好的调理...

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天...

主要是睡眠质量不好 多做下运动 对身体也好 喝点茶水 我昨天就喝茶水没有做梦 你试试谢谢采纳 希望采纳

晚上临睡前用热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，千万不要做剧烈运动，睡前停歇悠扬的音乐以舒缓神经，我想晚上睡好了白天自然而然精神十足

做梦是由于大脑处于半醒半睡的状态,神经衰弱,不要吃**,每天睡觉前用热水泡脚,在床上闭上眼睛打坐半个小时,什么都不想,然后再按脚下的涌泉穴十分钟,每天重复,就会...

胃镜是要空腹才能做的，而且做胃镜前一天的晚饭不能吃太多，晚上九点以后最好不要吃食物，即便喝水也不要喝太多。不然第二天是没有办法做的

气血不足吃炖鸡。乌鸡最好。 乌鸡白凤丸专补气血。 或者,逍遥丸,先调理肝脾不调的问题,再补血效果更佳。