女，18周岁，经常为了一些小事情烦躁，心情不好，喜欢生气，爱做梦，就最近一段时间是，以前不会经常烦躁

合理安排自己的作息时间睡前尽量想些能让自己感觉开心的事情。如果严重可以选择吃中**调理，我前段时间跟楼主一样最主要还是跟心情有关。望楼主安好！！

老一辈说这事可能是身体热的表现。吃些良**。不过建议你最好问问周边的长者。

电视有广告，那**院在重庆，很出名，找找看

两个方法，一个是通过运动发泄一下，比如跑步跑到自己累到。还有一个就是多休息

可以弄个精油灯放在床边，可以有效帮助睡眠，舒缓神经。不要想那些烦心的事，多出去走走，或者做点别的什么东西来分散自己的注意力就不会一直很压抑了。

人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。引起失眠的原因很...

如果我们是在做事情的过程中感到难受而不是不想做事情的话，我们至少要考虑到做某件事情的前提。如果我们不想做事情，就感觉在这个世界上活着很麻烦、很难受的话，我们想想...

很正常！你要多出去散散步！和朋友们多聚聚！对工作 你可能缺乏观察、学习、和兴趣，或许你可以换个工作试试，找个自己喜欢的。如果你是在单位上班，上一建议不合适，恋爱...

1大姨妈 自己解决2浮躁 什么都不做 躺草地看天1小时有优益效果

应该不是。你需要调节一下自己的心里状态，你应该算是精神沮丧吧。谁的生活都不会一直风平浪静，都是在经历了挫折与磨难之后才变得更加的坚强和成熟。这就是生活。