QQ网名大全

你好,怎样可以不做梦,谢谢

主要是想办法提高睡眠质量,最好在临睡前用温水洗洗脚或者是喝一些滋补养胃的汤,应避免在临睡前喝浓茶咖啡类的兴奋饮料、吃的太饱、睡的太早或太晚、避免在临睡前做一些无谓的思考等。只有进入深睡状态你才会忘记那些梦。
佚名
2024-05-25 12:44:23
最佳回答
类似问题(10)