每天做梦都是早上五六点做梦，半夜从来不做梦，而且好几天都会梦见她！这会不会是意味着是白日做梦啊？

在睡觉前不要想太多令自己紧张的事情。改变自己的呼吸，3或4秒一呼一吸，会让自己更好的安静下来。还可以在睡前喝小杯温牛奶，在枕边放上香袋或苹果。平日中心态也要放平...

每个人每天都会做梦，只不过有时候你起来能记得，而有些起来时想不起来了，但知道做梦了，也有些人起来根本没意思到自己做梦。 做梦是见很平常不过的事，我也做过恶梦，因...

你好！你的症状考虑为是由于过度劳累、精神紧张引起的可能性比较大，再者生活压力大、神经功能紊乱也会引起的，建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素来治疗，睡觉前可以喝...

梦由心生，你想的太多是一方面，另一方面则如你所所可能是身体有点虚，建议看看中**

每个人每天都会做梦，只不过有时候你起来能记得，而有些起来时想不起来了，但知道做梦了，也有些人起来根本没意思到自己做梦。 做梦是见很平常不过的事，我也做过恶梦，...

专家说其实人整晚都会做梦，只是在早晨的时候因为睡眠不深，对那时候的梦记的稍清晰些，但是那个记忆很短暂，如果你不反复的回忆并巩固梦的情节的话，刷牙洗脸完毕梦就忘了...

做梦是在浅睡状态，这样睡眠质量不好，你睡觉的时间才相当于深睡状态的一半，当然没精神。要注意睡前少想事情，放松，可以睡前喝牛奶，听轻音乐

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

不会是每天都梦到她吧? 那会很吓人呢>

失眠，有一点神经衰弱，吃点**吧，晚上睡觉的时候是否有盗汗，应该是和你最近的神经太过紧张有关系。洗个热水澡，喝点吃点安神类的食物，吃一些中成**。就ok了！