只要一睡着就会做梦，从来没有断过，就像连续剧一样，所以一直休息不好，有人能告诉我这是为什么呢？

首先要承认，健康人在正常的睡眠状态下都回做梦，这是一种正常的心理现象。其次，你说“一睡着就开始做梦一直梦到醒来”，这只是你的主观感受，并不代表真实情况，因为真正...

做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水...

人睡觉的时候其实是一直在做梦的,只是分睡得深还是浅.人在深度睡眠的时候也是会做梦的,只是因为睡得深,所以没印象,记不住,记住的都是睡眠不深的时候的梦,比如刚睡着...

人做梦是很正常的事情，日有所思夜有所想。

其实人每天晚上都会做好多梦的，早上醒来还记得的梦就是在你醒来那一刻所做的梦。如果你记得你做了很多梦，也许是你睡的不熟，不深。睡前喝点牛奶，弄点有催眠作用的香薰。...

是压力大吧 情绪容易紧张 建议你睡前用热水泡泡脚 喝杯热牛奶 躺在床上什么都别想让自己放松 自然就睡着了 可以用 爸 妈 福 的枕头 对睡眠疗效挺显著的...

这证明你的睡眠质量太差了！人和动物每晚都作梦。但真正记忆犹新的梦很少。你的睡眠层次太浅，所以对将要醒来时的梦记得清楚。你可以多喝点酸枣仁、远志泡的“茶”，平时不...

不要总是处在精神紧张状态，连睡觉都不得休息，你要让你自己放松下来！有些不该想的事，不该操心的事不去想，让自己放轻松！脾气不要太爆！（我不知道你是不是爱生气，我姥...

很正常~不瞒你所~我到现在为止几乎天天做梦~这是睡得不沉的表现而且日有所思夜有所梦，也许你在白天看的一样东西也会成为你晚上做梦的焦点~遇到这种事没什么可紧张的，...

病情分析：做梦的素材都源自生活。梦是一种持续到睡眠状态中的理想。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。你这种情况可能是...