人为什么做好梦醒来以后会记不清做梦的内容?
梦是人在睡眠时,由于局部的大脑组织(大脑皮层)尚未完全停止兴奋活动,从而引起的一种头脑中的表象活动。一个人梦境中的内容和他在清醒时候的意识中留存的生活印象有关,但是到了梦中,生活印象常常变得错乱不清,所以梦的内容一般总是呈现着混乱和虚幻的状态,以想象或虚幻的形式表现出来。
梦是产生于大脑的潜意识,而人清醒时所产生的意识是经过思考的.
你说为什么很难想起刚刚作的梦,我也有这种经历,我听别人说是你睡得很好才会把梦忘记,是不是这样我也不知道,不过你记住梦也不难;
一、 准备一本笔记本和笔,放在床头
二、 睡前自我催眠
其次,睡前你可以做一点类似自我催眠的工作,比如告诉自己,我一定要记得今天晚上的梦,怀著这样的信念去睡觉,醒来后会比较容易回忆起你的梦境。
嗯,听起来也很可笑是吧?不过,有好几个朋友,都告诉我,他们很少做梦,或是认为他们的梦通常没太多意思,没什麼好记的,可是,他们试了上述的方法后,后来都很高兴的打电话给我,说他们原来也有做梦,而且他们通常会很讶异的发现,他们的梦其实一点也不单调,反而有趣并且迷人极了!
三、 一醒来就立刻回想
每天早上刚醒来,是你记得醒来前最后一个梦,最多内容的时候,如果这时赶快,无论用什麼方式记下梦,会有较好的效果;不然,如果没时间,就算是写下几个关键字,也有助於回忆。一开始回想不起整个梦是正常的,和我们回想许多事情一样,从后面慢慢往前面回想,你会发现能慢慢回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断,比如在妈妈的叫骂声中起来去上学,或是一起来就跑到电脑前打昨天没破关的电动,那对於回忆梦境是较不利的;同样的道理,被闹钟吵醒对於回忆梦境也很有伤害。如果你一定要用闹钟,那睡前自我催眠的方法也可以用在这里,你告诉自己,我一定要在闹钟前响之前起床,你慢慢就会发现自己真的可以提早醒来。
知道一些基本原则后,最后就是习惯的问题了,和写日记与许多事情一样,当经过一段时间的练习,成为一种习惯后,你记得的梦境内容就会越来越详细,梦里面的情绪和细节往往是关键,如果你试著去解析自己的梦之后,会发现这真是一件很有乐趣的事。
梦是产生于大脑的潜意识,而人清醒时所产生的意识是经过思考的.
你说为什么很难想起刚刚作的梦,我也有这种经历,我听别人说是你睡得很好才会把梦忘记,是不是这样我也不知道,不过你记住梦也不难;
一、 准备一本笔记本和笔,放在床头
二、 睡前自我催眠
其次,睡前你可以做一点类似自我催眠的工作,比如告诉自己,我一定要记得今天晚上的梦,怀著这样的信念去睡觉,醒来后会比较容易回忆起你的梦境。
嗯,听起来也很可笑是吧?不过,有好几个朋友,都告诉我,他们很少做梦,或是认为他们的梦通常没太多意思,没什麼好记的,可是,他们试了上述的方法后,后来都很高兴的打电话给我,说他们原来也有做梦,而且他们通常会很讶异的发现,他们的梦其实一点也不单调,反而有趣并且迷人极了!
三、 一醒来就立刻回想
每天早上刚醒来,是你记得醒来前最后一个梦,最多内容的时候,如果这时赶快,无论用什麼方式记下梦,会有较好的效果;不然,如果没时间,就算是写下几个关键字,也有助於回忆。一开始回想不起整个梦是正常的,和我们回想许多事情一样,从后面慢慢往前面回想,你会发现能慢慢回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断,比如在妈妈的叫骂声中起来去上学,或是一起来就跑到电脑前打昨天没破关的电动,那对於回忆梦境是较不利的;同样的道理,被闹钟吵醒对於回忆梦境也很有伤害。如果你一定要用闹钟,那睡前自我催眠的方法也可以用在这里,你告诉自己,我一定要在闹钟前响之前起床,你慢慢就会发现自己真的可以提早醒来。
知道一些基本原则后,最后就是习惯的问题了,和写日记与许多事情一样,当经过一段时间的练习,成为一种习惯后,你记得的梦境内容就会越来越详细,梦里面的情绪和细节往往是关键,如果你试著去解析自己的梦之后,会发现这真是一件很有乐趣的事。
佚名
2024-05-31 09:17:49
类似问题(10)
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佚名2024-05-31 16:43:36
问为什么有些人完全不记得做梦的内容?
答有时候我也是..当时我记得醒来都不记得拉!而且我觉得梦很奇怪
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佚名2024-05-31 11:24:54
问原来做梦起来后记得很清楚,最近怎么醒来后马上就想不起内容了呢。
答因为你对梦的内容并不太看中,所以你会忘记,其实人每天都会做很多个梦,但许多都被我们忘记了,心理学上有解释
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佚名2024-05-31 15:28:33
问为什么人会连续两个星期做梦,但是醒来又记不住做梦的内容?
答日有所思,夜有所梦,那么你一定是做了很多的梦在那一晚上,人的一天的记忆力是有限的; 所以当你醒来时 就觉得模糊勒、
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佚名2024-05-31 22:44:58
问为什么梦醒后会快速地忘记梦的内容
答不知道,但我记得,甚至几年前的都记得
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么人会做梦?有些梦醒来会记得清,有些却记不清?
答现代**学认为,梦是睡眠时体内外各种刺激作用于大脑特定的皮层,包括残存于大脑里的兴奋痕迹所引起的。各种刺激,包括心理、生理、病理和环境因素,均能影响到梦境的形成...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么做梦醒来后会忘记
答做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事。第一种解释(引自福建**学院):所谓的梦,就是平...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么人会做梦而且梦醒后记不起来
答有时梦就是朦胧的.
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么睡觉老是做梦呢?而且醒后还清楚地记得梦的内容。。
答其实做梦是正常的事情,但是老是做梦就不见得是什么好事情了!日常学习中用脑太多,可能会引起经常做梦;生活中想的事情太多,经常胡思乱想什么的,也有可能造成经常做梦。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问为什么我做梦醒来后,梦的内容什么都不记得了,除非很特别的梦,会有点印象
答以前看百度知道日报,认为注意力集中的人对梦境的记忆更牢固。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问清明梦做完后一定会记得内容吗?
答会啊,有时候清明梦掉线以后又是做梦,确实会忘记清明梦的内容~
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