最近老失眠还做梦是怎么回事前提是我正得着胃炎了和这病有关系吗

很正常喽，说明你正在进去青春期，对异性的渴望，不过要控制自己呦。

有心事吧，或者工作压力大！大部分是心里问题。吃好喝好，多搞搞体力活动，睡前喝点牛奶或者葡萄酒……剩下的楼下补充

首先，找到自己失眠的精神层面的原因。比如：工作压力、感情纠结或者是孩子教育问题等；其次，调整自己的心态，不要过于担忧。然后，在睡眠前喝一点牛奶，睡眠时，可以做下...

失眠对人体最直接的伤害就是：记忆力下降——抑郁——神经衰弱——脑萎缩。以下原因：都有可能会导致失眠：1、可能是你身体比较虚弱，长期的坐着，或者长期的不锻炼身体，...

建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是...

可以试试服用珍珠粉，但是一定要买好的珍珠粉哦，假的会伤身体。另外如果你是寒性体质的话就不适合服用珍珠粉。还有就是养成好习惯，多吃蔬菜水果，多运动，多看书，会很有...

白天想太多，压力大

影响失眠的有以下原因，你可以看一下：1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等3、躯体原因：广义地说，任...

首先，找到自己失眠的精神层面的原因。比如：工作压力、感情纠结或者是孩子教育问题等；其次，调整自己的心态，不要过于担忧。然后，在睡眠前喝一点牛奶，睡眠时，可以做下...

根据你说的情况，很有是可能是失眠多梦的病症。出现了失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。睡前不要喝水，会导致浮肿。平时多吃点水果，蔬菜，牛奶，...