我表姐因7年前做过一次人流，7年来一直失眠，明明很困了，可就是睡不着，就是睡着了也一直是做梦

指导意见：失眠考虑神经衰 弱，植物 神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素b1片，安神补脑液进行调...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

日有所思，夜有所梦。楼主镇日里心事太多（当然怨不得楼主自己，这个社会会使人这个样子），有的心事在逻辑上理不顺，有的百般思索不得要领，有的思路清晰却没有解决办法，...

我跟你一样 闭上眼就做梦 哪怕是眯一会 也会做梦 没有失眠的症状 我是好奇上看看 跟我们一样的还真多

. 要有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦! 没事!~别烦恼!~**生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理...

这个问题要从你的年龄，生活习惯，有无疾病，等等 情况来判断，这样几句话 是不能作为判断的标准，比如说肾虚也会耳鸣，高分贝环境下时间过长也会耳鸣 等等

晚上散步，大约一个小时，睡前半小时喝杯牛奶，看看有没有效果，我是压力大，有几天晚上两点睡着早晨五点就醒了，你可以那本书看，半卧在床上，实在不行看资料，学习，你就...

您好！现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。俗话...

应该是 压力太大了 心里想的太多了。听一些比较抒情的歌有助于睡眠 多锻炼下身体

我跟你一样 闭上眼就做梦 哪怕是眯一会 也会做梦 没有失眠的症状 我是好奇上百度看看 跟我们一样的还真多