我每天晚上都做梦，但不失眠，第二天早上醒来却忘记了梦的内容是怎么回事？

做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象　　梦与睡眠　　是人必不可少的生理和心里活动　　随着现代心理学的进展，对梦的...

由于白天神经长时间处于紧张状态所以晚上会做梦，只要放松心情适当的调整一下就可以。

心神俱乱，早睡早起，少看电脑手机，偶尔跑步一下，一个月治愈

梦是一种对当天所影响深刻的事的假回忆，做梦是一种对身体有害的事，如果晚上梦多你应该买点补脑的！白白做梦可以增强免疫力！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡前喝杯热牛奶，安神的，用热水泡泡脚，也有利于睡眠！白天打瞌睡，早上吃完早饭，喝杯咖啡，精神一整天！

如果你不需要解梦的话，没必要去记住梦的内容。因为在人的睡眠过程中会做许多的梦，每个梦之间有一段的时间距离，如果你在刚做完某个梦的时候醒来，很容易记住这个梦，但是...

做梦是正常的心理现象，只要没有影响你的生活，就不要过多的关注，每个人都会做梦

睡眠质量不好

多运动多吃蔬菜水果,睡前吃个苹果，睡觉时枕着 爸妈福康平枕，治失眠非常好，你用用吧