42岁女老失眠有点睡意就做梦该挂什么科?谢谢

喝杯安神茶，尽量放松自己，枕头别垫高了，睡觉时手别放在胸口上，别想太多。

多运动，另外站起来时慢点就可以了

1. 戴耳塞睡觉耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能听见，像闹钟或门铃声。2. 戴眼罩睡觉眼罩能挡住光线，有些眼罩中还填充薰衣草，有舒缓芳疗的功效。3. ...

本人曾经一段时间也被不能睡好觉而深深困扰，后来发现睡前泡个热水脚，有些烫的那种，然后上床用手机找本喜欢的小说看看，当眼睛疲劳时自然而然的就进入梦乡！而且睡眠质量...

现在人压力大，真的，除出了要注意饮食休息之外，我觉得你是应该多放松心情，虽然不知道你是读书还还已经工作了，但是睡眠对谁来说都太重要了，每个人都有自己的原因，你应...

根据其症状，也许是心肾不交引起的失眠。之于服中**，必须要四诊合参，望闻问切，然后辨证论治，处方用**。

●八代御**●告诉你：体育锻炼是**疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起...

与年龄无关，膀胱充盈时大脑会有反射，小孩尿床前也常做这种梦的

自己先食补。中**说血不归脾而睡卧不宁，酸枣仁大补心脾，则血归脾而五脏安和，睡卧自宁。你可用捣碎的酸枣仁和小米一起熬粥，或者直接把酸枣仁打成粉，睡前用开水冲服，...

你需要去中**院看看中**，阴虚症状比较明显，如果是女士可以试试六味地黄丸