我天天夜里做梦，早上起来晕乎乎的，怎么办？

看**生，因为虚证实证都可能会出现这种情况的。所以辨清虚实很重要的。及早就**吧。

你睡觉的时候别压住心脏就不做梦了.....

这是神经衰弱的表现吧，我也这样的，几乎天天晚上做梦。睡觉很轻，用动静就醒了。感觉很累。有时候做噩梦的话第二天精神都不好。 建议楼主睡前喝杯温牛奶，用温水泡脚。不...

肾虚睡眠质量差每日坚持1小时运动睡前热水泡脚三个月后，有明显好转。

1 可能经常熬夜，失眠，睡眠不足，作息不规律，经常玩游戏，玩手机，看小说 ，2 在家没事，睡的太多睡过头了～时间长了就头晕乎乎的，记忆力不好，甚至记忆力...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 经常听到有人说："昨晚没有休息...

肾虚睡眠质量差每日坚持1小时运动睡前热水泡脚三个月后，有明显好转。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

我也天天做梦lz比我好啊 我早上都起不来头晕就洗个冷水脸啊最重要的是早餐要好好吃不能马虎

这是不自信的表现吧。你的这种梦境跟你的心态有很大的关系，你要知道当你想要的成绩跟你的能力不匹配的时候就会出现急躁，心慌等的心理变化，以至于影响你的睡眠。做一点想...