怎样能决定做不做梦

晚饭后大量运动，然后睡前大量喝热牛奶

睡前喝一杯牛奶。。。

建议：放松心情，看些愉快的电视或书籍。晚饭吃些清淡的东西。把你待解决的问题写下来明天考虑。

要想不做梦只能不睡觉！睡觉都会做梦，只不过睡实了醒来就记不住了。

我和你情况一样，找点你喜欢的事情做，例如去见你想见的人，去你喜欢的地方，做你喜欢的运动，总之让自己很累，临睡前听你喜欢的音乐或者看你喜欢的电影，会缓解一点。社会...

梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的...

我以前也有这种状况。经常喝一种叫脑心枢的**。酸甜可口，效果也不错。做梦很大程度上能 够反映你的 身体状况，相对虚弱，内火过旺所致。相信注意身体状态，不通宵，不...

睡觉的诀窍根据**学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他...

可信可无，命运是靠自己掌握的

您好，希望我的解答能对你有帮助，谢谢!!1.睡眠中因大脑里的抑制过程不彻底，在意识中呈现出种种幻象。 　　《二刻拍案惊奇》卷十六：“原来阴间业镜照出 毛 妻 张...