终究还是梦！是不是心事多才会做梦？？醒来整个人都很累很累！好像梦里干了苦力一样！！！

您好，根据您的叙述情况，您的这种症状应该是神经衰弱引起的！这种情况首先要注意调理情志，心情愉快！再就是要注意饮食起居！必要时可以口服些**物治疗，比如七叶神安片...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

工作完了去散步，多看看大自然的风景和别人的动作，一小时后看点笑话或者搞笑电影视频，洗澡，**，睡觉。

你只是太累了，导致有点心力憔悴，总是怀疑自己身体的不适，其实只要心情舒畅外加适当的休息就好了，我前段时间也一样

如果不是压力大，有可能是你的身体出现毛病了，比如肝功能问题

做梦肯定注意不好，睡前喝点红酒或者牛奶可以提高睡眠质量

病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”...

那是你白天想太多了吧.开心点,多听下音乐.轻松一下啦

精神压力太大，要适当的放松一下。比如睡前**颈部、头部

多喝点水，可以适当吃点黄金搭档之类的，心情放松，多运动