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最近做梦很清晰_做梦特别清楚怎么回事

对于你说的“自己可以控制,图像还很清晰”的问题,我觉得很有可能是因为你的大脑并没有进入深层睡眠,只是浅层睡眠,即“浅睡眠”。在浅睡眠中,人的大脑还没处于完全放松、休息的状态,所以你可以自己控制梦境(题外话:几个外国小伙子利用这一点做出来了一个可控制梦境的眼罩)。
我的猜想是,因为大脑没有完全休息,因此会保留部分触感,在做梦的时候,大脑会根据梦境激发触感。或者是你的触感的确是你在睡觉的时候真真切切地感受到的,只不过因为是在睡觉,所以大脑自动将触感归为梦境中。
至于你说的“特别累”,那就更好解释了。浅睡眠中的大脑无法得到充足的休息——意思就是说你睡了当白睡,大脑还是很累。
所以在这里冒昧地问一下,最近是不是遭遇了些什么事情,让你的大脑紧张、烦闷、或是恐惧?如果是,那么浅睡眠的出现就应该很正常,当然还是需要你去治疗一下,做一下心理辅导。如果不是,那么也要去看一下**生,个人认为去精神科(在这里没有别的意思)好一些,让**生对症治疗。
因为我只是平时看书比较多对你的症状做出的推测,具体的还是需要**生拿捏。
祝你早日康复 :)

ps.附上部分有关浅睡眠的资料。
佚名
2024-06-11 00:25:08
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