为什么会做梦?为什么梦醒了以后会很累，疲惫不堪捏？-明月个性网

自己是自己最好的心理**生

梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，

是一种没有意识控制的特殊的想象活动。

弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，

是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为，

睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，而梦则是在这种抑制状况下，

由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。现代生理学的研究认为，

睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始，

首先进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠，

约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中，

两种睡眠反复转化约4～5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。一般认为，

梦基本上是人在觉醒时的思想、情绪、需要和**的继续，

它和觉醒时所思虑的内容有关。

避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。

如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥

酸枣仁粥、莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静**物

因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用，

所以不宜长期服用。

所以应该调节自己：

1.**少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点,

4.知足常乐多点 ,

5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

佚名

2024-06-02 17:21:51

最佳回答

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答
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佚名

2024-06-02 10:21:47

问为什么做梦多醒来会感觉很累

答
因为做梦本身是需要消耗体力的，梦境中发生的活动与你在现实状态发生的活动消耗的能量是一样的。就正如你梦见自己在百米冲刺，就跟你白天距离为跑步一样消耗体能。
佚名

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2024-06-02 08:00:00

问为什么做梦后，第二天会感到疲惫？？？

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佚名

2024-06-02 08:00:00

问为什么会做梦?为什么梦醒了以后会很累，疲惫不堪捏？

答
自己是自己最好的心理**生梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过...
佚名

2024-06-02 08:00:00

问疲惫不堪是什么意思

答
疲惫不堪：形容非常疲乏，过度劳累。疲惫，形容极度疲乏；不堪：不能忍受。
佚名

2024-06-02 08:00:00

问疲惫不堪什么意思

答
佚名

2024-06-02 08:00:00

问疲惫不堪什么意思？？？

答

为什么会做梦?为什么梦醒了以后会很累，疲惫不堪捏？

问为什么会做梦？做完梦为什么会感到累？

问为什么连续做梦醒来会累呢？

问为什么做梦多醒来会感觉很累

问为什么总是感觉很疲惫

问为什么晚上总会做梦,醒来后会感觉很累?

问为什么做梦后，第二天会感到疲惫？？？

问为什么会做梦?为什么梦醒了以后会很累，疲惫不堪捏？

问疲惫不堪是什么意思

问疲惫不堪什么意思

问疲惫不堪什么意思？？？

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