我17岁,365天天天做梦,以至于白天上班特别没精神,头晕,现在偶尔瞌睡一下都做梦 怎么办
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-05-29 19:24:17
类似问题(10)
-
佚名2024-05-29 12:31:55
问晚上睡觉天天都做梦白天感觉没精神是怎么回事?
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处, ...
-
佚名2024-05-29 02:01:36
问晚上睡眠不好,每天都做梦,白天上班没精神,严重影响工作,该怎么办
答您好根据您的叙述情况,您的这个症状应该是神经衰弱的问题!建议您应该调理情志,稳定心态,注意休息及饮食!必要时可以口服些调节植物神经功能的**物!
-
佚名2024-05-29 05:34:45
问晚上睡觉老做梦,白天没精神怎么办?
答睡觉之前喝一杯热的牛奶,或者有时间做做运动,再洗个舒舒服服的热水澡再睡觉,第二天就会精神多了.~
-
佚名2024-05-29 12:14:50
问晚上睡觉做梦白天没精神怎么办啊
答您好,晚上睡觉做梦白天没精神,说明您的睡眠质量较差,如果长期没有改善,则容易引发神经衰弱,建议您通过培养个性健康发展并加强锻炼,使之与社会环境相适应、相统一。养...
-
佚名2024-05-29 13:45:03
问晚上睡不好,老做梦,白天又瞌睡还头晕怎么办
答肾虚,龟鹿补肾丸。水丸。祝你健康!
-
佚名2024-05-29 21:07:39
问男孩6岁,晚上睡觉半小时后做噩梦吓醒,出汗多,白天特别精神,以前偶尔有,现在连续三天如此!
答根据你的描述,个人考虑孩子的情况很可能是存在脾虚的问题导致的。指导意见:最好可以带孩子去看下中**,如果不方便的话,建议买点小儿健脾散或是玉屏风颗粒给孩子服用,...
-
佚名2024-05-29 12:52:33
问天天晚上做梦甚至一睡到天都是在梦中过,第二天头晕晕的,不知怎么办?
答建议喝点牛奶,吃一些安神补脑的**物!如:补脑口服液、天麻粉等!
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问天天晚上做梦怎么办, 早睡和晚睡一样,做梦做的很沉,搞得白天没精力上班。
答需要说明2点:1、人的睡眠分为快速眼动睡眠(深睡眠)和慢速眼动睡眠(浅睡眠)而做梦只发生在快速眼动睡眠 你天天做梦说明你睡得深 而只有在快速眼动睡眠时醒来才会记...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问我白天没精神老打瞌睡,晚上老做梦时怎么回事
答你好,多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。指导意见:建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问我17岁,365天天天做梦,以至于白天上班特别没精神,头晕,现在偶尔瞌睡一下都做梦 怎么办
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
风水
起名
网名
- 1 奶罩类网名
- 2 实现梦想的网名女生
- 3 有关如初的网名
- 4 一字开头七个字霸气网名大全
- 5 qq炫舞昵称复制怎么粘贴
- 6 英文闺密昵称大全
- 7 比较雷的游戏昵称
- 8 率土之滨修改昵称
- 9 关于音符的微信昵称
- 10 卑微的快手昵称
说说
- 1 有没有好听的个性成语签名
- 2 男生给你的qq签名点赞
- 3 一句签名一个心境
- 4 形容女人气质的 签名
- 5 她总是放下过去的说说
- 6 分享化妆品说说
- 7 QQ发表说说显示iPhone软件
- 8 搞笑值得人转发的说说
- 9 突然很爱一个人的说说
- 10 想要的不多说说