睡眠不好 爱起夜 每天做梦 这么治
您好,你的情况说明睡眠质量不是很好,考虑是神经衰弱, 建议你可以服用谷维素和安神补脑液进行调理睡眠。白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动,适当锻炼身体。
佚名
2024-05-23 15:22:16
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佚名2024-05-23 04:33:48
问每天睡眠不好老做梦怎么办啊
答提高睡眠质量的九个方法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前...
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佚名2024-05-23 03:44:20
问每天晚上都会做梦,睡眠不好,怎么治,总是做梦
答您好根据您对情况的叙述。建议您注意休息,加强营养,可以去看看中**调理下
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佚名2024-05-23 13:07:41
问每天睡觉做梦是睡眠质量好还是不好?
答明确的告诉你整夜做梦肯定不好!
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佚名2024-05-23 03:52:28
问为什么每天睡觉整夜做梦 醒来头很疼 不失眠
答醒来头很疼是因为没睡好,人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有...
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佚名2024-05-23 06:29:26
问求助~每天夜里都做梦,睡眠特别不好
答怎么跟我一样,梦多,全身没劲我知道我是肾虚引起的,不知道你是不是,要知道女孩也有这样得到病!你到**院去看看!
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佚名2024-05-23 16:45:44
问多梦但不失眠怎么治疗,每天都做梦的,每天睡10小时还觉得累
答10小时不够,你就睡12小时。晚上下班或放学,什么事也别做,吃过饭就睡觉,
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佚名2024-05-23 13:24:27
问睡眠不好,老是做梦,整天头疼该怎么治?
答多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-05-23 21:27:00
问基本上每天都做噩梦,半夜才能入睡,睡眠质量很不好?怎么办?
答睡前一杯酸奶,睡觉的时候 保持屋内温暖 空气新鲜 湿度好
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡眠不好,每天晚上都整夜的做梦,是什么原因?
答你相信吗,我上次看了本心理学的书,上面说了一种观点—梦是为了保护睡眠~还有一种说法是人的潜意识的影响
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡眠不好,老是做梦,整天头疼该怎么治?
答多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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