这两天做梦不好怎么办？

做梦是一种正常的精神现象 不要存在恐惧和焦虑 其实人在休息了后 大脑的一些细胞 还处于兴奋状态 这些兴奋的细胞移动到那就产生什么样的梦境 如果你想让自己有个好的...

不要太担心啦！ 九月份的时候我也是连续好几天都做恶梦，老是梦见死人或者有人死了。很恐怖，甚至我都不敢睡觉了，也不敢呆在自己的房间！ 你是否是体虚的缘故？或者回忆...

睡觉前喝杯牛奶，会改善睡眠质量！

人家是老做梦睡眠质量不好 不是失眠 有没搞清楚 是不是你白天想东西多了 大脑晚上还处于活跃状态 主要自己调节好心情和情绪 不行就借助**物 安神补脑的中成**都...

睡不好做梦可能是大脑休息不够，想太多了，睡前心静，喝些助睡眠的亦舒镗百合枣仁茶调理，也可以喝牛奶，莲子汤对失眠也很有帮助。

据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦...

用一个成语来形容叫“失眠多梦”。随着工作时间的安排，和快节奏的生活频率，是很多年轻人都会在平日工作里感觉到压力的接踵而至，白天的不如意，就会或多或少进入梦乡，影...

唉~俺都说了。老年痴呆没的**~快去用脑白金。哈哈~白痴~知道我是谁么

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

其实有两个办法。方法一就是睡前喝杯牛奶，然后上百度找个海浪的录音，去听听，或者睡前看一些笑话，或者比较搞笑的小说之类的读物，睡前出于平和且略开心的情绪； 还有个...