怎样才能做梦?_怎样才能做梦方法

你试一下睡前喝牛奶手放在小肚上

白天不要想太多东西，到了晚上安心睡觉。如果实在睡不着，就把袜子放在枕头下，一定有效，有人试验过！

把 自己 搞的很累 就顾不上做拉或许 应为 近期 你发生 好多事？？不要去想 那些 就好拉

多费体力,少睡觉.

无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证实这些病人脑...

白天要做事，晚上喝点牛奶，还要想点事情就可以了

晚上不做梦，睡眠质量高，白天精力旺盛，工作学习效力高。这是将钱难买的好事呀。祝贺你，身体健康的小朋友！

这需要好几步：1、调整心情，做几件能让自己开心事，让自己快乐起来；2、睡前看看喜剧或者幽默笑话、泡泡脚，保持全身心放松；3、然后睡觉。哈哈

这需要好几步：1、调整心情，做几件能让自己开心事，让自己快乐起来；2、睡前看看喜剧或者幽默笑话、泡泡脚，保持全身心放松；3、然后睡觉。哈哈