清晨总做梦怎么办？

高二的女孩，你好！我是大四的男生，哈哈。其实做梦很正常啊，据说人每天晚上要做七八个梦左右，能记住的就一两个，早上的时候人是半睡半醒的，所以能记住一点朦胧的感觉。...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是病。临床上，神经衰弱是有多梦的症状。但，请你看看我给他人的解答： 多梦或就算是神经衰弱，目前也不算是很严重的病态。请...

说明你还活着，生命力旺盛；不夸张地说，基本上只有死人才不做梦。　　你也许说的是噩梦居多，比如梦见诸如大便、死人、妖鬼等等，这种情况也许和你的心理有关，压力过大，...

那就起来洗洗，还上班上班，还上学上学。毛事儿没有

**恶梦纠缠不少妇女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心...

应该最近你的生活或者工作等方面产生很大的压力吧，不知道你现在的年龄是多大，建议你平时多注意调节自己的心态。另一方面在睡觉前不要胡思乱想，如果睡不着的话，可以多想...

把心理的不愉快都说出来，不要憋着。被子盖轻一点，睡觉的时候不要让东西压在胸口上，手不要放在胸前，洗个热水澡在睡，重点：心理放轻松。

做梦是人在轻度睡眠（好像是）下的正常反应。没什么大不了的。身体健康的话，要是不想做梦，就在白天适当的增加运动量，夜晚就会出现“倒头就睡”的现象睡姿也很重要！尽量...

首先睡之前让房间空气流通，自己不妨换个姿势睡觉，或者换个方向试一下。如果还是得话你可以将一张红纸剪成天圆地方形，压在你的枕头下